5-luu-y-khi-cho-con-an-dam-kieu-nhat-me-khong-nen-bo-qua
5 lưu ý khi cho con ăn dặm kiểu Nhật mẹ không nên bỏ qua
1/18/2018 5:04:14 PM Đăng bởi Duyên Bizweb (0) bình luận

 

Ăn dặm kiểu Nhật được các chuyên gia  dinh dưỡng thế giới đánh giá là kiểu ăn rất khoa học. Kiểu ăn nà được rất nhiều mẹ Việt thực hiện cho bé và đã có hiệu quả tích cực. Bài viết sẽ bật mí 5 quy tắc vàng giúp mẹ thành công với phương pháp này. 

1. Tính số bữa ăn dặm của bé

Với những bé đang còn bú mẹ và mới bắt đầu ăn dặm, mẹ chỉ nên cho bé ăn 1-2 bữa/ngày để bé tập quen dần với ăn dặm. Giai đoạn này, bé vẫn còn được bổ sung các chất dinh dưỡng thiết yếu từ sữa mẹ nên mẹ cũng không nên “nhồi nhét” và ép bé ăn quá nhiều. 

 

 

2. Dạng thức ăn cung cấp cho bé

Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật rất phong phú, tuy nhiên, trong những bữa ăn đầu đời mẹ cần chú ý về dạng thức ăn cung cấp cho bé. Ở giai đoạn 6 thán tuổi, bé chưa mọc răng nên sẽ nuốt chửng thức ăn, bởi vậy, mẹ cần để thức ăn ở dạng lỏng, để bé dễ nuốt và không bị hóc. 
Nếu bé được 8 tháng, thức ăn của bé có thể hơi đặc một chút nhưng mẹ vẫn cần xay mịn. 

3. Cho bé ăn nhạt 

Một số lưu ý trong cách ăn dặm kiểu Nhật đó là bé dưới 1 tuổi không nên ăn quá 1gram muối mỗi ngày. Bởi dưới 1 tuổi, thận của bé vẫn còn "non nớt", nếu mẹ thêm muối vào thức ăn có thể gây tổn thương nghiêm trọng tới thận, do không thể xử lý được lượng muối dư thừa đó.
Hơn nữa, thay vì sử dụng các loại rau củ, cá thịt đông lạnh, đóng hộp mẹ nên chế biến các món ăn cho bé từ nguồn thực phẩm thiên nhiên. Như vậy, bé sẽ nạp được nhiều dinh dưỡng hơn.

 4. Ăn dặm kiểu Nhật là nấu riêng từng món

Khác với kiểu ăn dặm của mẹ Việt, các mẹ Nhật cho bé ăn dặm bằng việc nấu riêng từng món ăn. Như vậy, vị giác của bé sẽ được kích thích, giúp bé không còn cảm giác ngán ngấy với những món cháo, bột nấu chung. Phương pháp này cũng giúp mẹ dễ dàng biết được bé ăn được gì và dị ứng với món gì để có thể điều chỉnh thực đơn hợp lý.

 

5. Tạo cho bé khoảng trời tự do và thoải mái khi ăn, uống

Như chúng ta đã biết, mẹ Việt có một thói quen không hay đó là ép bé ăn. Nếu nấu bột bé ăn không hết, mẹ sẽ dỗ và ép bé ăn vì sợ bé không đủ cân nặng hay yếu ớt so với các bạn cùng trang lứa. Nhưng mẹ Nhật thì hoàn toàn khác. Các bà mẹ Nhật Bản không cần con tăng cân đều, chỉ cần con khỏe mạnh, có sức đề kháng tốt. 
Vì thế thay vì ép con ăn, mẹ Nhật thường tạo không khí vui vẻ và tự do hơn cho bé. Bé có thể tùy chọn món ăn mà bé thích, không cần ăn quá nhiều trong 1 bữa. Nếu mẹ muốn bé ăn nhiều, có thể điều chỉnh thực đơn cho phù hợp với sở thích của bé hơn.
Trên đây là 5 lưu ý áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé. Tuy nhiên, để bé ăn ngon hơn và làm quen nhanh hơn với kiểu ăn này, mẹ nên sử dụng bột ăn dặm 7 days Growth. Đây là loại bột ăn dặm cho trẻ được rất nhiều mẹ Việt áp dụng và có hiệu quả tốt bởi: 
- Bột được chế biến từ những hạt gạo tám thơm tự nhiên, bổ dưỡng.
- Sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, không chất tạo màu. 
- Bột được chế biến theo công thức bộ môn dinh dưỡng Học Viện Quân Y 103 tư vấn nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho bé sử dụng. 
Nếu mẹ đang tìm kiểu các công thức ăn dặm kiểu Nhật hay làm thế nào để bé thích nghi với ăn dặm nhanh hơn, mẹ hãy nhanh tay liên hệ ngay với Omami Shop qua Hotline để được tư vấn và hỗ trợ.

Bình luận
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN