6-nguyen-nhan-khien-me-mat-sua
6 nguyên nhân khiến mẹ mất sữa
7/8/2016 5:02:36 PM Đăng bởi Admin (0) bình luận

Nguyên nhân mất sữa

Có nhiều nguyên nhân làm mẹ mất sữa mà chị em nên biết để tránh kịp thời, giúp bé yêu của mình luôn được bú sữa mẹ no nê. Hãy cùng Omami Shop tìm hiểu đó là những nguyên nhân gì nhé!

 

nguyen nhan mat sua

Nguyên nhân khiến mẹ mất sữa

Nguyên nhân mất sữa

Có rất nhiều nguyên nhân gây mất sữa, nhưng theo các bác chuyên khoa, tình trạng mất sữa chủ yếu do những nguyên nhân sau:

1, Stress, trầm cảm

Đây là vấn đề thường gặp nhất đối với hầu hết các mẹ trong thời kỳ mang thai và đặc biệt là sau khi sinh.

Sau khi sinh nở, do vừa trải qua quá trình mang thai nặng nhọc, sinh nở mất sức, mất máu, nội tiết thay đổi. Người mẹ lại bị thiếu ngủ do thức đêm để chăm sóc bé... , do đó dễ rơi vào tình trạng trầm cảm, stress sau sinh khiến mất sữa, không đủ sữa cho bé bú.

Ngoài ra, có những chị em vì lo lắng quá mức khi chưa thấy sữa hay lượng sữa mẹ ra ít cũng là nguyên nhân khiến lượng sữa càng ít dần hơn.

2, Chế độ dinh dưỡng kém

Đây cũng là nguyên nhân mất sữa mà các mẹ cần chú ý. Sau khi sinh nhiều mẹ vì quá kiêng khem do quan niệm, tập tục hoặc do không có điều kiện nên không được chăm sóc đầy đủ dinh dưỡng, sốt sắng ăn kiêng để giảm cân ngay…nên làm ảnh hưởng đến việc tiết sữa của cơ thể. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ gây mất sữa hoàn toàn cho các mẹ.

3, Nghỉ ngơi không hợp lý

Sau khi sinh, cơ thể chị em thường yếu, sức đề kháng kém, do đó các mẹ cần phải có một chế độ nghỉ ngơi hợp lý. Tuy nhiên, nhiều chị em vì chăm con mà bị mất ngủ, ngủ không đủ giấc, hoặc một số mẹ khác vì do hoàn cảnh phải bắt đầu làm việc sớm và làm việc nặng nhọc, dẫn đến hoạt động của tuyến sữa bị yếu. Do đó, sẽ kéo theo tình trạng ít sữa, tắc sữa,  thậm chí là mất sữa.

 

sua me

Bé bú bình là nguyên nhân khiến mẹ mất sữa

4, Thiếu kinh nghiệm nuôi con

Do một số bà mẹ mới nuôi con lần đầu nên chưa có kinh nghiệm. Các mẹ không cho bé bú thường xuyên, cho bé bú không đúng cách hoặc không đủ số lần trong ngày… nên không kích thích được phản xạ xuống sữa. Điều này khiến mẹ bị mất sữa

5, Do sinh mổ

Sinh mổ làm trẻ chưa được bú sữa mẹ ngay sau khi vừa mới sinh, thông thường phải cần từ 1 - 2 ngày sữa mới về. Bên cạnh đó, vì phải tiêm thuốc kháng sinh nên có thể khiến chị em bị tắc sữa.

6, Cho bé bú bình

Tuyến sữa của mẹ sẽ sản xuất theo nhu cầu bú của bé, nếu sau sinh mẹ không cho bé bú thường xuyên mà lại cho bé bú bình thì sẽ dẫn đến trường hợp bé quen bú bình và không chịu bú sữa mẹ, điều này cũng khiến lượng sữa bị giảm dần và cuối cùng là mất sữa.

Ngoài ra, nếu chị em uống ít nước sẽ khiến cơ thể thiếu nước ảnh hưởng đến việc tiết sữa. Hoặc trong quá trình mang thai, chị em bị mắc một số bệnh phải dùng đến thuốc để điều trị bệnh, những loại thuốc này có thể làm ảnh hưởng đến việc tiết sữa của chị em.

 

mon an loi sua

Móng giò là món ăn lợi sữa phổ biến

Ăn gì để nhiều sữa

Móng giò được coi là món ăn giúp lợi sữa phổ biến nhất. Tuy nhiên, để chống ngán, chị em có thể tăng cường sữa cho con bằng cách thay đổi các món ăn lợi sữa dưới đây:

-Hoa chuối thái nhỏ, luộc chín trộn nộm với lạc hoặc vừng rang, ăn 2- 3 bữa liên tiếp giúp thông sữa rất tốt cho chị em.

-Chuối sứ: Đây là loại chuối quả tròn to, da hơi nhám. Thịt chuối nhiều hơn so với những loại chuối khác. Đặc biệt, lớp men của loại quả này rất tốt, nếu chị em ăn chuối sứ thường xuyên sẽ giúp tăng lượng sữa hiệu quả.

-Rau khoai lang luộc hoặc xào, ăn hàng ngày vừa giúp nhuận tràng, vừa có tác dụng lợi sữa.

-Rau mùi: Rau mùi cũng là một giải pháp cho những chị em bị mất sữa. Hạt mùi 12 g, thêm gạo nếp lức 30 g, nấu cháo ăn hàng ngày.

-Đu đủ xanh: Đu đủ xanh chứa nhiều prtein, các loại vitamin A, B, C, D, E, chất béo,… Dùng đu đủ xanh nấu cháo cùng móng giò là một trong những cách lợi sữa được nhiều chị em sử dụng. Mặt khác, món ăn này cũng giúp trị chứng ít sữa hay sữa quá loãng cho các mẹ.

Bên cạnh chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, chị em cũng cần lưu ý chế độ nghỉ ngơi hợp lý để phục hồi khí huyết, hạn chế cáu giận, căng thẳng thần kinh gây ảnh hưởng đến quá trình tạo sữa.

 

sua cho be

Sữa tốt cho bé

Nếu thực hiện tất cả các cách trên mà tình trạng mất sữa vẫn không được cải thiện, và mẹ bắt buộc phải cho con dùng sữa công thức thì các mẹ cần lưu ý chọn loại sữa phù hợp nhất với con. Trong quá trình chọn sữa, các mẹ cần đặc biệt chú ý đến thành phần dinh dưỡng, độ tuổi và công dụng chính của từng loại.

Sữa tốt cho bé không phải là loại sữa đắt tiền nhất mà là loại sữa phù hợp nhất với nhu cầu và thể trạng của bé.

Tham khảo chi tiết các loại sữa cho bé chính hãng tại đây