bat-dieu-hoa-dung-cach-giup-be-khong-bi-om
Bật điều hòa đúng cách giúp bé không bị ốm
6/8/2016 10:34:00 PM Đăng bởi Admin (0) bình luận

Bật điều hòa đúng cách

Bật điều hòa thế nào để bé không bị ốm là câu hỏi được nhiều mẹ quan tâm nhất mỗi khi mùa hè đến bởi đã có rất nhiều trường hợp trẻ nhỏ nhiễm bệnh khi nằm điều hòa. Dưới đây là một số nguyên tắc mà bố mẹ cần nắm vững để giúp con không bị ốm khi bật điều hòa.

 

bat dieu hoa dung cach

Bật điều hòa thế nào để bé không bị ốm ?

Quy tắc bật điều hòa giúp bé không bị ốm

1, Thời gian bật điều hòa

Đối với người lớn chỉ cần thấy nóng thì có thể bật điều hòa ngay lập tức. Tuy nhiên, nếu trong nhà có trẻ nhỏ thì bố mẹ cần phải chú ý hơn về thời gian sử dụng điều hòa để không ảnh hưởng tới bé.

Khi thời tiết quá nóng, cơ thể của trẻ có thể tự cảm nhận được nhiệt độ. Đây là lúc bố mẹ nên bật điều hòa để làm mát không khí. Nhiệt độ thích hợp là 30 độC.

Ngoài ra, bố mẹ nên bật điều hòa trong khoảng thời gian từ giữa trưa đến 3 giờ chiều, đây là khoảng thời gian nóng nhất trong ngày để giúp  bé ngủ yên giấc. Các mẹ cũng cần chú ý không nên bật điều hòa liên tục trong vòng 10 tiếng vì sẽ khiến bé khó chịu.

Nếu tới nửa đêm mà trời vẫn nóng bức thì mẹ cũng nên bật điều hòa để giúp bé ngủ ngon hơn. Đến gần sáng, lúc nhiệt độ xuống thấp, thì hãy tắt điều hòa và mở cửa sổ ra cho thoáng để bé được hưởng gió tự nhiên.

 

bat dieu hoa giup be khong om

Không nên bật điều hòa quá 10 tiếng

2, Chú ý nhiệt độ và độ ẩm phòng

Khi bật điều hòa,bố mẹ cần chú ý giữ nhiệt độ ổn định từ 26 - 28 độ C giúp đảm bảo sức khỏe cho con. Nếu sức khỏe của bé tốt, thì có thể giảm nhiệt xuống 24 - 26 độ.

Tuy nhiên, điều quan trọng nhất vẫn là sự chênh lệch nhiệt độ ở trong phòng và bên ngoài. Nếu trời quá nóng, nhiệt độ tăng cao thì nên để điều hòa chênh với nhiệt độ bên ngoài khoảng 6 - 7 độ. Còn khi trời không quá nắng, chỉ cần để nhiệt độ chênh 3 - 5 độ là vừa.

Bên cạnh vấn đề nhiệt độ thì bố mẹ cũng cần chú ý đến độ ẩm trong phòng. Thông thường, độ ẩm thích hợp cho bé nằm trong khoảng từ 40% - 60%. Mẹ có thể dùng máy làm ẩm, hoặc đặt 1 chậu nước trong phòng, hơi nước bốc lên  sẽ giúp tăng độ ẩm.

 

cach bat dieu hoa cho tre

Mẹ cần chú ý nhiệt độ và độ ẩm của phòng

3, Cho bé mặc quần áo thích hợp

+ Mẹ nên cho bé mặc những chiếc áo mỏng, có tay, chất liệu cotton, rộng rãi thoải mái khi nằm trong phòng điều hòa. Nếu là trẻ sơ sinh, hãy mặc thêm cho bé một lớp áo nữa ra ngoài để bảo vệ bụng bé không bị lạnh.

+ Mẹ nên đi tất cho bé để giúp bàn chân, bàn tay bé không bị nhiễm lạnh.

+ Khi bật điều hòa cho bé ngủ, các mẹ cần chuẩn bị sẵn một chiếc chăn mỏng để đắp cho con, giúp che đi các bộ phận dễ bị nhiễm lạnh như ngực, bụng, cổ và vai. Bé nào có thói quen đạp chăn khi ngủ thì mẹ nên chuẩn bị sẵn gối kê ở bên cạnh.

Ngoài những quy tắc quan trọng ở trên, thì mẹ cũng cần lưu ý một số điều sau đây:

+ Rửa sạch màng lọc điều hòa trong lần sử dụng đầu tiên. Sau đó, cách nửa tháng lại làm sạch 1 lần vì màng lọc nếu để lâu sẽ bám bụi trở thành nơi sinh trưởng của các loại vi sinh vật, vi khuẩn, nấm mốc... Trong quá trình bật điều hòa, những vi khuẩn gây hại này sẽ bám theo không khí đi vào phòng, gây ảnh hưởng tới đường hô hấp và sức khỏe của bé khiến bé bị ho khan, cảm cúm, thậm chí là viêm phổi.

+ Nếu bật điều hòa những ngày quá nóng, tốt nhất mẹ hãy bật một lúc để nhiệt độ ổn định rồi hãy cho bé vào phòng.

+ Trường hợp bé nóng và ra nhiều mồ hôi thì mẹ nên lau người cho bé rồi mới vào phòng điều hòa, tránh cho bé bị lạnh, cảm cúm.

 

bat dieu hoa cho con

Nêm cho bé uống đủ nước trong ngày

Nếu bé đang toát mồ hôi mà vào phòng lạnh ngay, những mao mạch trên da sẽ lập tức bị co rút, lỗ thoát mồ hôi khép lại khiến dạ dày yếu đi, làm giảm sức đề kháng. Lúc này mẹ nên để nhiệt độ ở 25 độ C

+ Chú ý không để bé ngồi ngay dưới khe thoát gió điều hòa để tránh hơi lạnh phả trực tiếp vào người trẻ, đặc biệt là phần đầu, chân tay và bụng. Nên đặt giường của bé ở xa điều hòa một chút.

+ Ban ngày, sau khi bật điều hòa khoảng 1 - 3 tiếng, mẹ nên mở cửa sổ từ 20 - 30 phút cho phòng thông thoáng khí.

+ Bé ở trong phòng điều hòa lâu sẽ khát nước và khô miệng. Vì vậy,cần chuẩn bị sẵn bình nước lọc bên cạnh cho bé uống, đảm bảo đáp ứng đủ lượng nước trong cơ thể.

+ Không nên cho bé đi ra đi vào cũng như tắt bật điều hòa liên tục để tránh cảm lạnh cho con

+ Nên kiểm tra nhiệt độ cơ thể trẻ 1 đến 2 lần trong ngày tránh cho bé nhiễm lạnh, phát sốt.

+ Khả năng thích nghi với nhiệt độ bên ngoài của trẻ sẽ giảm xuống nếu thường xuyên ở trong phòng điều hòa. Vậy nên, nếu thời tiết không quá nóng bức, mẹ không nên bật điều hòa liên tục để giúp bé học được cách làm quen với nhiệt độ thường và phát triển tốt hơn.

 

cho tre nam dieu hoa

Không để bé ngồi ngay dưới khe thoát gió điều hòa