bat-mi-3-loai-thuc-pham-chua-tao-bon-khoi-ngay-tuc-khac-cho-tre
Bật mí 3 loại thực phẩm chữa táo bón khỏi ngay tức khắc cho trẻ
1/18/2018 4:33:00 PM Đăng bởi Duyên Bizweb (0) bình luận

 

Bộ máy tiêu hóa của trẻ chưa phát triển hoàn thiện nên việc bị táo bón sẽ thường xuyên xảy ra. Táo bón là tình trạng phân di chuyển chậm, bị hấp thu lại một phần nước nên phân trở nên khô cứng. Vấn đề này khiến trẻ đi đại tiện rất khó khăn, thậm chí là đau rất hoặc dính máu. Có nhiều trường hợp táo bón trở thành mãn tính làm cho trẻ còi cọc, suy dinh dưỡng vì không được điều trị kịp thời. 
Bài viết sẽ giới thiệu 3 loại thực phẩm chữa táo bón cho trẻ mà mẹ không nên bỏ qua.

1. Cam tươi - Thực phẩm chữa táo bón cực hiệu quả

Cam là một trong những loại quả rất giàu vitamin C. Loại vitamin này thường được bác sĩ khuyên dùng trong trường hợp trẻ bị táo bón hay nhiệt miệng. Cam có chứa nhiều chất xơ, đóng vai trò như loại thực phẩm chức năng, giúp nhuận tràng cơ thể. 


Chính vì thế mà mẹ có thể dùng cam hàng ngày để chữa bệnh táo bón cho con. Mẹ có thể vắt nước, bỏ hạt nếu trẻ còn nhỏ, chưa nhai được hoặc để nguyên cả múi nếu trẻ đã mọc đầy đủ răng. 

2. Thanh long giải nhiệt, mát ruột

Như chúng ta đã biết, những hạt đen trong thanh long có tính chất nhuận tràng tự nhiên rất tốt cho tình trạng táo bón. Đây là loại có rất mát. Hơn thế nữa, thanh long còn bổ sung cả vitamin và chất xơ, giúp cơ thể hấp thụ nhanh các chất dinh dưỡng, bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng. 

 

3. Cung cấp rau xanh cho cơ thể luôn mát

Rau xanh là loại thực phẩm chữa táo bón không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày. Trong rau có chứa rất nhiều chất xơ cùng hàm lượng vitamin bổ dưỡng giúp cơ thể thanh lọc, giải độc, mát gan và lợi tiểu. Cơ thể con luôn mát thì mẹ hoàn toàn yên tâm, vì con sẽ không bị mắt bệnh táo bón. 
Ngoài ra, mẹ nên chú ý một số vấn đề sau để tránh bệnh táo bón ở con trẻ: 
Mẹ nên cho bé uống nhiều nước: Trẻ dưới 6 tháng bú mẹ hoàn tòa, không cần uống nước nhưng nếu trẻ vẫn bị táo, thì mẹ nên bổ sung 100-200ml nước/ngày. Trẻ ăn dặm từ 6-12 tháng nên uống 200-300ml nước/ngày. Trẻ từ 1-3 tuổi nên uống 500-600ml nước/ngày. 
Khuyến khích trẻ đi tiêu: Mẹ hãy tập cho bé thói quen đi tiêu hàng ngày vào buổi sáng hoặc buổi tối. Điều này rất tốt cho trẻ bị táo bón cơ địa, giúp làm giảm lượng phân bị ứ đọng trong trực tràng. 
Ngoài ra, mẹ cần chọn những loại sữa mát để tránh con trẻ bị nhiệt miệng hay nóng trong người khi sử dụng. Sữa cho trẻ bị táo bón được các mẹ sử dụng phổ biến hiện nay là sữa Havit Kidsure. Các thành phần Canxi, Photpho, Magie , FOS, L-lysine HCL, sữa bột (35-50%), Whey protein, Soy Protein, dầu thực vật, Maltodex-trin, Sucrose, FOS, L-lysine HCL, Palatinose, Colostrum, Beta-glucan, Vitamin (A, D3, K1, C, B1, B2, Axit Pantothenic, B6, Axit Folic, B12) Khoáng chất (Canxi, Photpho, Natri, Kali, Magie, Sắt, Kẽm, Đồng, Mangan), hương sữa và hương vani dùng cho thực phẩm….có trong Havit Kidsure không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn giúp trẻ mát gan, lợi tiểu, cắt đứt tình trạng bị táo bón. Sữa Havit Kidsure cũng là dòng sữa được các chuyên gia dinh dưỡng trên thế giới khuyên nên dùng cho trẻ còi xương, chậm lớn và kém ăn. 
Nếu mẹ đang có nhu cầu tìm sữa bổ sung nhiều dinh dưỡng, giúp con ăn ngon, ngủ khỏe mà không bị táo bón thì hãy liên hệ với Hotline 0946 792 405 - để được tư vấn và hỗ trợ miễn phí. 

Bình luận
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN