chia-se-3-thuc-don-an-dam-giup-be-tang-can-nhanh-chong
Chia sẻ 3 thực đơn ăn dặm, giúp bé tăng cân nhanh chóng
1/18/2018 4:49:32 PM Đăng bởi Duyên Bizweb (0) bình luận

 

Ăn dăm là giai đoạn giúp bé làm quen dần với việc ăn uống khi trưởng thành. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ 2 thực đơn ăn dặm cho bé được viện dinh dưỡng công bố. 

1. Cháo thịt bò + mướp + giá đỗ. Bé ăn ngon miệng hơn!

Cháo thịt bò là thực đơn ăn dặm cho bé được rất nhiều mẹ sử dụng. Trong thịt bò có chứa hàm lượng Protein rất cao - Thành phần thiết yếu giúp tăng trưởng và phát triển cơ thể toàn diện. Hơn nữa, trong thịt bò còn chứa các khoáng chất và vitamin quan trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. 


Để bột ăn dặm cho bé được đậm đà và ngon miệng hơn, mẹ nên nấu cháo thịt bò cùng mướp và giá đỗ. 
Thịt bò mẹ đem thái mỏng và băm nhuyễn, sau đó ướp với gia vị gồm: 1 thìa dầu ăn, muồi, mì. Mẹ phi tỏi băm lên, xào lửa lớn với thịt bò, đảo qua mướp cho chín và cho giá đỗ vào đảo cùng. 
Mẹ bắc nồi cháo trắng lên, cho hỗn hợp vừa xào vào cùng cháo và đảo đều. Như vậy, mẹ đã hoàn thành món ăn dặm ngon miệng và bổ sung các dưỡng chất cho bé. 

2. Cháo lươn + rau răm + thì là. Cho bữa ăn dặm thêm đậm đà hương vị!

Lươn là một loại thực phẩm rất bổ dưỡng. Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học, trong 100gram lươn có chứa: 12,7g chất đạm, 25,6g chất béo (trong đó có 0.05g cholesterol) và 285 Kalo. Ngoài ra, lương còn chứa nhiều loại vitamin và chất khoáng như vitamin A, B1, B6, sắt, natri...Cũng chính vì các dưỡng chất đó mà lươn luôn được các mẹ ưu tiên hàng đầu để làm các món ăn dặm cho bé vào những ngày đầu tập ăn. 
Mẹ mua lươn về, làm sạch và luộc chín. Sau đó, mẹ gỡ thịt cho vào cối hoặc máy xay giã và trộn với nước luộc lươn. Băm nhuyễn một chút nghệ tươi cho vào bát cháo lươn trên cùng 1 thìa nước mắm. 
Tiếp đó, mẹ phi hành cho thơm và đổ hỗ hợp trên vào nấu cùng cháo trắng. Khi cháo chín, mẹ cho một chút rau răm và thì là. Món cháo lươn cũng là thực đơn ăn dặm cho bé được nhiều bà mẹ Việt sử dụng, vừa giúp con tăng sức đề kháng lại vừa giúp con có những bữa ăn ngon, lạ miệng. 

3. Cháo chân gà + trứng mây + bí đỏ. Bữa ăn dặm tuyệt vời cho bé! 

Nếu mẹ làm đúng theo công thức sau đây, món cháo chân gà này ắn hẳn sẽ giúp bé mê tít. Chân gà mua về, mẹ đem rửa sạch và hầm cùng gạo. Trứng + bí đỏ đem hấp chín và băm nhỉ cùng nhau, cho thêm một chút hành lá cho thơm. Sau khi ninh nhừ chân gà cùng cháo, mẹ gỡ lấy da và gân gà, còn bỏ xương đi. Cho hỗn hợp da+gân gà, trứng mây và bí đỏ vào nấu cùng nhau, nêm gia vị cho vừa và bắc ra để ấm, cho bé thưởng thức. 
3 thực đơn ăn dặm cho bé trên đã được rất nhiều mẹ áp dụng và có hiệu quả tốt. Tuy nhiên, để tiết kiệm thời gian mua nguyên liệu, chế biến cũng như luôn đảm bảo cho bé có nguồn thực phẩm sạch, mẹ nên sử dụng bột ăn dặm 7 days Growth. Bột được chế biến từ những hạt gạo tám thơm ngon tự nhiên cùng nguồn sữa chất lượng. Đây sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho những bữa ăn dặm đầu tiên của bé. Bột là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, không chất tạo màu. Hơn nữa, bột ăn dặm này được chế biến theo công thức bộ môn dinh dưỡng Học Viện Quân Y 103 tư vấn nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm khi cho bé sử dụng. Với bột ăn dặm cho bé 7 days Growth, mẹ có thể sử dụng cùng một số gói rau, củ quả đi kèm như: Cà rốt, bí đỏ, cải bó xôi, chùm ngây, dầu gấc, súp lơ, chuối. 
Để đảm bảo cho bé làm quen nhanh với những bữa ăn dặm đầu đời, ngoài tham khảo thực đơn ăn dặm cho bé trên, mẹ nên sử dụng bột ăn dặm cho bé 7 days Growth để đảm bảo an toàn chất lượng vệ sinh thực phẩm. Nhanh tay liên hệ ngay với Omami Shop qua Hotline để được tư vấn và hỗ trợ. 

 

Bình luận
Nội dung này chưa có bình luận, hãy gửi bình luận đầu tiên của bạn.
VIẾT BÌNH LUẬN CỦA BẠN