me-dang-tu-huy-hoai-con-minh-neu-cho-tre-an-5-mon-an-nay
Mẹ đang tự hủy hoại con mình nếu cho trẻ ăn 5 món ăn này
4/1/2016 3:08:00 PM Đăng bởi Admin (0) bình luận

Những món ăn tưởng ngon nhưng lại độc hại vô cùng

 

Những món ăn mẹ nấu cho con ăn hằng ngày tưởng ngon nhưng lại vô cùng độc hại. Nếu cho trẻ ăn thường xuyên những món này, thì chính là các mẹ đang tự hủy hoại con mình.

mon an gay hai cho tre

Đôi khi chính những món ăn mẹ cho là ngon lại gây hại cho con

5 món ăn độc hại cho con

1, Mì chính ( Bột ngọt)

Có rất nhiều nghiên cứu  đã thực hiện thí nghiệm cho các tế bào não tiếp xúc với bột ngọt, sau đó rửa sạch thì sau khoảng một giờ, các tế bào này nhanh chóng bị chết.

Mì chính rất hay được dùng để làm tăng vị ngon ngọt của đồ ăn nhưng loại gia vị này lại tiềm ẩn nguy cơ tấn công tế bào thần kinh, ảnh hưởng tiêu cực đến não bộ.

Có nhiều trường hợp sau khi sử dụng bột ngọt liền có cảm giác đau đầu, tức ngực, chóng mặt, buồn nôn.

Vì vậy, mẹ tuyệt đối không nên sử dụng mì chính trong khi nấu món ăn cho con.

 

mi chinh gay hai cho tre

Mì chính ảnh hưởng xấu đến não bộ của trẻ

2, Ăn thức ăn xay quá nhuyễn 

Rất nhiều mẹ khi con được 3 , 4 tuổi vẫn cho con ăn những thức ăn xay nhuyễn.  Chính vì điều này, trẻ sẽ tạo ra thói quen xấu, không có phản xạ nhai, dịch vị không được kích thích nên không cảm nhận mùi vị thức ăn, không có cảm giác ăn uống.

Nếu để tình hình này xảy ra trong thời gian dài, sẽ dẫn đến việc bé biếng ăn, không nạp đủ dinh dưỡng từ đó gây ra hiện tượng còi xương, chậm lớn .

3, Dùng nước ninh xương nấu thức ăn cho con

Trong nước thịt, nước ninh xương có nhiều nitơ, tạo cảm giác ngon miệng, vị thơm nhưng có chứa rất ít đạm và canxi. Ngoài vị thơm ra, nước xương không có đủ dinh dưỡng. Thực tế, nước hầm xương chỉ có tác dụng là mang lại vị ngọt và mùi thơm.

Nếu cho trẻ ăn nước hầm xương thường xuyên sẽ khiến trẻ ăn uống khó tiêu, dễ ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa non nớt của bé.

Hơn nữa, ăn quá nhiều nước hầm xương cũng chính là nguyên nhân khiến cho trẻ thấp còi, nhẹ cân do không được cung cấp đủ chất đạm và canxi 

 

nuoc ninh xuong

Không nên dùng nước ninh xương để nấu đồ ăn cho con

4, Cho thêm ngũ cốc vào cháo

Một số mẹ vì muốn tăng phần dinh dưỡng trong khẩu phần ăn của con nên đã không ngần ngại bỏ thêm ngũ cốc vào cháo.

Tuy nhiên, đây lại là một sai lầm nghiêm trọng bởi ngũ cốc tuy giàu chất dinh dưỡng nhưng lại không phù hợp với hệ tiêu hóa non yếu của trẻ. Khi thêm ngũ cốc vào trong bột hay cháo của trẻ thì vô tình mẹ đã khiến con bị khó tiêu, chán ăn.

5, Sốt Mayonaise

Một thìa sốt mayonnaise có thể chứa đến 90 calo, 10g chất béo và 90mg muối. Chất béo trong mayonnaise lại là chất béo bão hòa, không tốt cho cơ thể.

Mặc dù trẻ cần chất béo trong chế độ ăn nhiều hơn so với người lớn để phát triển nhưng mẹ nên sử dụng các nguồn chất béo lành mạnh hơn để nấu ăn cho con như: dầu thực vật, dầu oliu, dầu dừa, quả bơ nghiền nát...

Vì vậy, mẹ tuyệt đối phải hạn chế cho con ăn sốt mayonnaise.

 

sot Mayonaise

Sốt Mayonaise cũng là 1 món ăn gây hại cho trẻ