tre-het-coi-xuong-nho-5-mon-an-bo-duong-sau
Trẻ hết còi xương nhờ 5 món ăn bổ dưỡng sau
4/5/2016 12:45:00 AM Đăng bởi Admin (0) bình luận

Bệnh còi xương ở trẻ

Còi xương là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ trong giai đoạn từ 1 - 5 tuổi do trẻ bị thiếu hụt vitamin D và ánh nắng mặt trời. Trẻ bị còi xương thường có sức khỏe kém, hay ốm yếu, chậm phát triển về trí não, do đó các bố mẹ cần phải có biện pháp để điều trị cho trẻ, giúp trẻ thoát khỏi căn bệnh này.

Omami Shop xin gợi ý cho các bạn 5 món ăn bổ dưỡng trị bệnh còi xương cho trẻ hiệu quả

 

tre coi xuong

Còi xương là căn bệnh thường gặp ở trẻ nhỏ

5 món ăn trị bệnh còi xương

1, Trị còi xương cho trẻ nhờ cháo tôm

Tôm là thực phẩm giàu canxi, rất tốt cho sự phát triển hệ xương của trẻ. Vì vậy cháo tôm chính là một món ăn bổ dưỡng giúp trẻ trị dứt điểm bệnh còi xương.

- Nguyên liệu: Tôm 150g, gạo 50g, gia vị 

Tôm rừa sạch và tách riêng thịt với vỏ và càng. Thịt tôm giã thật nhỏ. Vỏ và càng tôm sấy khô tán bột mịn.

- Cách làm:

Xay nhuyễn gạo sau đó trộn đều cùng tôm đã chuẩn bị, cho vào nồi ninh tầm 45 phút. Khi cháo chín, nêm nếm gia vị cho vừa miệng, quấy đều, cháo sôi lại là được.

Mỗi ngày cho trẻ ăn một lần, trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy bé thay đổi rõ rệt.

 

Cháo tôm trị còi xương cho bé

 

2, Bột càng cua, đậu xanh giúp trẻ hết biếng ăn, trị còi xương

Món ăn thứ 2 Omami Shop muốn gọi ý cho các mẹ để giúp con thoát khỏi căn bệnh còi xương chính là bột càng cua.

- Nguyên liệu: càng cua 300g ( chọn con sống, khỏe), hạt sen 50g, đậu xanh 50g.

- Cách làm:

+ Càng cua rửa sạch, phơi khô, tán thành bột mịn. 

+ Hạt sen, đậu xanh cũng tán thành bột. 

+ Trộn đều hỗn hợp với nhau. 

Cách sử dụng: 

Hòa1 thìa nhỏ bột càng cua, đậu xanh hòa vào nước cơm đặc hoặc cháo loãng cho trẻ ăn.

Để trẻ dễ ăn, các mẹ có thể cho thêm đường hay muối. Ngày ăn 2 lần, ăn liên tục từ 15 – 20 ngày.

 

bot cang cua

Bột càng cua giúp trẻ hết còi xương

3, Cháo lòng đỏ trứng gà cho trẻ còi xương

Lòng đỏ trứng gà là thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, rất tốt cho trẻ còi xương, suy dinh dưỡng

Cháo lòng đỏ trứng gà là một trong những món ăn giúp trị bệnh còi xương cho trẻ hiệu quả.

- Nguyên liệu: 2 lòng đỏ trứng gà, gạo ngon 50g, các gia vị vừa đủ 

- Cách làm: 

+ Luộc trứng gà và tách lấy lòng đỏ ( 2 quả ), sấy khô tán thành bột. 

+ Gạo rang và tán thành bột. 

+ Trộn đều hỗn hợp gạo rang và lòng đỏ trứng, cho vào nồi đổ nước và nấu thành cháo.

- Cách sử dụng: Cho trẻ ăn lúc đói và 1 lần/ngày. Ăn liên tục trong 20 – 30 ngày

 

chao cho tre coi xuong

Cháo lòng đỏ trứng gà

4, Trẻ còi xương, hãy cho ăn cháo sụn lợn

- Nguyên liệu: Xương sụn lợn 100g, gạo 50g, các gia vị vừa đủ 

- Cách làm: 

+ Xương sụn lợn xay nhỏ thành bột, ướp bột gia vị xào chín. 

+ Gạo xay thành bột. 

+ Xương sụn lợn cho vào nồi thêm 150ml nước đun trên lửa nhỏ, khi sụn nhừ cho bột gạo vào quấy đều, đun tiếp tới khi cháo chín cho bột ngọt 

- Cách sử dụng: Mỗi ngày cho trẻ ăn 2 lần vào lúc đói.  Ăn liên tục từ 15 – 20 ngày bé sẽ giảm dần tình trạng còi xương

 

chao cho tre suy dinh duong

Cháo xương lợn giúp trẻ hết còi xương

5, Cháo cá quả chữa còi xương hiệu quả

- Nguyên liệu: Cá quả 1 con,  rau cải xoong 30g, gạo 50g, gia vị

- Cách làm:

+ Làm sạch cá và bỏ nội tạng đen hấp cách thủy cho chín.

+Tách riêng thịt và xương, thịt để ướp bột gia vị, xương giã nhỏ lọc lấy 200ml nước. 

+Gạo xay thành bột, rau cải xoong rửa sạch thái nhỏ 

+ Cho bột gạo vào nước cá, đun lửa nhỏ, cháo chín cho rau cải xoong, thịt cá, bột ngọt vào quấy đều, cháo sôi lại là được.

- Cách sử dụng: Cứ cách 1 ngày lại cho trẻ ăn cháo, mỗi ngày ăn 2 lần. Ăn liên tục trong 20 – 30, bé sẽ hết còi xương.

 

chao ca qua cho tre coi xuong

Cháo cá quả